今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は147-88でした。
朝飯：コーヒーと、夕べ作った鶏モモと野菜の煮物で、ご飯を食べました。
汁は多目ですが、コラーゲンがたっぷり出ているので、必ず飲みます。
昼飯：弁当も朝と同じです。
汁はご飯にかかっています。
夕飯：夜も、鶏モモと牛蒡の煮付けで、ご飯を食べました。結局一日中、同じおかずでした(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。アマニ油と、おなかでした。
◆チロに餌やり。完了しました。
一旦は箱に入っていましたけど、結局は出て行きました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
