今朝は良い天気で、思ったより体重も増えませんでした。朝は6時目覚めの7時起床でした。
起き抜けの血圧は156-87でした。
朝飯：夕べのカレーで、ご飯を食べました。丼で食べる、カレー丼です(笑)
昼飯：いつものカップ麺を忘れたので、途中で買ったコンビニおにぎりでしたが、山で食べると美味しいです(笑)
夕飯：カレーがまだ残っていたので、またカレー丼を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。アマニ油と、おなかです。
◆チロに餌やり。今朝も食べて行きました。
夜も来ました。
食べたら、すぐに帰って行きました。
◆今日は休日です。明日は診察日なので、連休になりますが、土曜日は出勤なので、飛び石になります。今日は山に行ってきます。
加波山1
10:55桜観音駐車場着→
11:10出発→11:32五合目（石切場上）
通過→11:53六合目石通過
→12:03七合目山椒魚谷通過
→12:16八合目石通過→12:27林道着、ここで休憩、食事をします→今日はコンビニで買ったおにぎりと、稲荷寿司です
→12:42出発→12:50加波山神社中宮お参り→13:05加波山天中宮お参り→そのまま進んで、鉄の鳥居に降りる→12:23林道に出る→13:55加波山本宮五合目まで降りる
→13:59かづ玉石まで降りる
→14:08つるつる坂に入る→14:24桜観音駐車場着
◆七光台温泉に行く。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
