夕べは寝入り端の大きな地震で、寝られなくなり、 今朝は6時目覚めの寝不足で意識不明に陥って7時起床でした(笑)
起き抜けの血圧は147-79でした。
朝飯：インスタントの玉子スープと、さごはち漬けと、切り干し大根で、ご飯を食べました。
昼飯：まだメニューを考え中です(笑)
夕飯：鶏ガラスープと、ニラ玉で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。朝は仏様より早く、完了しました。
ケツを上げたまま食べてます(笑)
昼間は家の周りにいました。
夜は来て食べて行きました。
少な目だったせいか、追加をしなかったせいか、早めに帰って行きました。
◆朝のサプリを飲む。昼に飲みます。アマニ油と、おなかの脂肪、完了しました。
◆今日は休みです。山は先日、加波山をやったので、今日は家の整備をやるつもりです。完了しました。玄関のオートロック化です。ついでに玄関の掃除もやりました。今日は陽射しも穏やかで、風も微風で、穏やかなな一日になりました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
