今朝は暖かい朝で、6時目覚めの6時半起床でした。会社に行く頃は雨も上がり、薄日もさして良くなるのかと、思ったら夕方からは、笑っちゃう位の土砂降りになりました(笑)
起き抜けの血圧は156-82でした。
朝飯：レギュラーコーヒーに、いつものホットサンドでした。
昼飯：干し納豆に、ふりかけ、焼き鮭の弁当でした。
夕飯：寒いので、キャベツの鍋ラーメンをやりました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。朝は完了しました。
夕方も来ましたが、流石に今日はびしょ濡れでした(笑)
マンマを食べて、今は段ボールで休んでいます。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。アマニ油とおなかです。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。最近、朝の血圧が上がる傾向にあるので、今日は飲みました。
