今朝は時目覚めの時起床でした。
起き抜けの血圧は159-81と、高めでした。
朝飯：コーヒーに、いつものと言いたいのですが、パンチェッタのホットサンドでした。美味しいのは美味しいのですが、脂身が多いので、太りやすいですね。
昼飯：明太子のふりかけに、焼き鮭の弁当でした。
夕飯：何故かラーメンを、やりました。
強いて言えば、ほうれん草とパンチェッタがあったからですが、パンチェッタだけでは脂身が多過ぎなので、鳥のパストラミを入れ、さらに玉子を落としてタンパク質を強化しました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。今朝は完了しました。
今朝も食べるとすぐに、素直に出て行きました。
夕方は宅配ボックスの上で待っていました。おじタンが帰って来ると、ニャーと鳴いてボックスから降りて来ました。
家でマンマを食べ終えると、すぐに鳴いて、出て行きました。
◆朝のサプリを飲む。高めなので、薬を飲んでしまいました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。サプリを飲みました。
