今朝は時目覚めの時起床でした。
起き抜けの血圧はでした。
朝飯：コーヒーにホットサンドでした。
昼飯：煮物の弁当です。
←コレは夕べのですが、コレを弁当にしたのです(笑)写メ取るの忘れたので・・・悪しからず。
夕飯：スパゲッティの予定です。パンチェッタと長ネギのパスタをやりました。付け合わせのスープは、パセリのコンソメスープです。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了してました。
◆チロに餌やり。完了しました。
←ケツを上げたまま食べてます(笑)まぁすぐに下ろすのでなかなか見れないショットなのです。
夜は家の脇でお座りして待っていました。
◆朝のサプリを飲む。おなかと薬は完了しました。おなかの脂肪はあまり効果がないのか、食べすぎなのか(笑)もっと糖質を制限しないとダメなようです。
◆今日も仕事です。最近は汗をかけるほど動かないのです。ダメですね。それでも完了しました。
◆地酒の買い出し。地元で作っている、やわら三万石です。コレは隣の町起こしに関係しているので、安くなっているという事で、2200円で買えます。本当に上手いのは、京の夢純米吟醸ですが、3000円に近くなるので、ほとんど変わらない味の、やわら三万石になるのです。完了しました。
◆夜のサプリを飲む。完了しました。
