今朝は時目覚めの時起床でした。
起き抜けの血圧は413-83でした。
朝飯：コーヒーに、ホットサンドの片割れみたいな、オーブンサンドでした。
昼飯：今日も外食です。セブンの蕎麦とナナチキでした。昨日と同じようですが、冷やしではなく普通の、たぬきニ八そばでした。温めるのが前提らしく、汁の味付け、茹で加減が温める設定になっていたことに驚きました。
夕飯：味噌汁と昨日の煮物で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。今朝も完了しました。
夜も完了しました。
夜は動画しか撮らなかったので画像は無いです。
◆朝のサプリを飲む。肝心の薬を忘れてしまいました。
◆今日も現場仕事です。完了しました。次回は来週です。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
