今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は139-71でした。
朝飯：さごはち漬けと、夕べ作った小松菜の菜ゲンチンと、鎌倉ハムで、卵かけご飯を食べました。最後にコーヒーです。
昼飯：セブンの天ぷら蕎麦と、メンチカツを食べました。
夕飯：すき家で、牛丼豚汁セットを食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。朝は完了しました。
←マンマをおねだりの、甘え中です(笑)
夜も尻尾をあげて食べました(笑)
◆再生プラスチックのゴミ出し。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。薬も完了しました。
◆今日も仕事です。今日は現場です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。サプリ完了しました。
