今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は145-85でした。
朝飯：バターコーヒーに、バターライスの玉子かけに、塩分としてのフキの煮物でした。しかし、いかにも不味そうな献立なので、写真は撮っていません(笑)
昼飯：バターごはんに、ワカメごはんのふりかけに、干し納豆、焼き塩鯖、フキの佃煮添えでした。
夕飯：小松菜の菜ゲンチン、根菜とこんにやくの煮物で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。ま
◆チロに餌やり。今朝も来ません。昨日出しておいたマンマはキレイに平らげてあったので、今日も出しておきます。
マンマは平らげてありましたが、今夜も来ません。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆サンキに寄る。ステテコが欲しいのです。完了しました。ついでに、見つからなかった腰痛ベルトも買いました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
