ついに朝から雨です。
予定通りです。雨はしょぼ降りでしたが、会社に行く頃は、本降りになりました。でも、それを過ぎたらタダの小雨で、そのうちに上がってしまいました。
台風は午後には、どっかに行ってしまいました(笑)おかげで午後は暑くて暑くて、閉口しました。
今朝は5時半目覚めの6時起床でした。
起き抜けの血圧は134-76でした。
朝飯:体重が増えていたので、バターコーヒーだけのつもりでしたが結局、納豆ご飯も食べました。
昼飯:干し納豆に、鮭の西京わ漬けの弁当でした。
夕飯:今日買ったナスと、ピーマンと、モヤシと、鶏ひき肉の炒め物に玉子を落として、夕飯としました。ご飯の代わりはビールです(笑)
↑見栄えはともかく、ツマミとしては充分でした。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。今日は天気が悪いので、来ないかもです。雨に濡れない隣家の洗濯機の上で待ってました(笑)
硝子戸を開けて呼ぶと遠くから、でも大きな声で返事がありました。隣の外にある洗濯機の、上にいました(笑)そこは雨には当たらないようでしたが、外を歩いて来たので背中と、足は濡れていました。
マンマを食べると自分のベッドに入りました。でも、5分くらいすると、外に出たいと騒ぎ出したので、出してやりました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆ジャパンミートで買い物をする。玉子とハムがお目当てです。完了しました。
◆チロに餌やり。完了しました。
帰った時はいなかったので、まだ暑いからと思っていたら、
庭先で、おじタンを呼ぶ声がしました。少し開けておいた、硝子戸の隙間から、チロが覗いています(笑)
早速家にあげると白猫なのに、頭が真っ黒です(笑)
↑そのアップです(笑)
↑結局はマンマをもらって
↑出て行きました。
↑その後しばらく宅配ボックスの上で夕涼みです。
◆夜の薬を飲む。