今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は152-81でした。
朝飯：バターコーヒーに、ゴーヤのさごはち漬けで、玉子かけご飯を食べました。
昼飯：ふりかけに、焼き鮭の弁当でした。
夕飯：ゴーヤのさごはち漬けと、豚肉のニンニク炒めと、アボカドの刺身？で、晩酌をして、＋冷奴で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。完了しました。今朝は来ました。
今日もマンマを食べて、
↑出してくれポーズです。硝子戸は少し空いているので自分でも開けられるますが、おじタンを待っています(笑)
◆可燃ゴミ出し。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日から仕事です。てか、二日行ったら木曜日が診察日なのです(笑)それから盆休みに入ります。今日は最高に暑くなりそうで、楽しみです。完了しました。暑さは思ったよりも楽でした(笑)
◆チロに餌やり。完了しました。おじタンが帰って来るとチロの声がしました。
↑缶詰めをもらって、
玄関前で夕涼みです。
余裕です(笑)
◆夜の薬を飲む。完了しました。
