今朝は5時半目覚めの6時起床でした。
起き抜けの血圧は143-82でした。
朝飯:バターコーヒーに、茄子のさごはち漬けで、ちりめんご飯を食べました。
コーヒーが、やけに少ないのは、メニューを考えている時間が長かったからです。
昼飯:干し納豆に、ワカメごはんの素に、焼き塩鯖の、弁当でした。
夕飯:基本ぶっかけ冷やしたぬきですが、海苔もかかっているのでザル系ですが、今日の土産である、イワシの銚子煮(甘辛の佃煮)と、アサリのひじき煮をトッピングして、いただきました。
↑右の泡立ちの少ないビールみたいなのは、響(ウイスキー)のハイボールです。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。完了しました。今朝は待ちきれなくて、二階の窓からこんにちはでした(笑)画像を、撮るのを忘れました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。てか、油類の補給は忘れました。
◆今日も仕事です。エアコン無しのトラックで、納品です。曇りとはいえ、時々晴れ間が出るのでクソ暑くて、大変です。しかも荷物が重く、しかもトップヘビーなので、スピードが出せません。我慢の走行です。帰りは房の駅で、土産を買いました。
◆チロに餌やり。朝は来たのに、夜になっても来ません。って、そのうちに来るでしょう。
来ました。来ました。
スリスリの儀です。
何故か寝んねです(笑)
結局は食べました(笑)
◆夜の薬を飲む。完了しました。