今朝は5時目覚めの6時起床でした。
起き抜けの血圧は134-79でした。
朝飯：しらすと、紫蘇の葉漬けの、玉子かけご飯でした。
昼飯：朝と同じですが、干し納豆が加わりました。
夕飯：昼までしか、ご飯が無いので夜は、豆腐の料理になります。
問題は食べ方です。
めかぶを使った、めかぶチャンプルーでした。
↑コレは半量です。作った量は倍はあります。
めかぶは適量で、火を通さないと硬かったので、火を入れる事にしました。海藻なので大豆の毒消しにもなりそうなので、豆腐に合わせました。
あとは豆腐と玉子ですが、隠し味として、干し葡萄も入れました。
↑は二杯目です。二杯目は香り付けで、紫蘇の実が漬けをかけてみました。でも腹一杯になったので、明日の体重が、吉と出るか、凶と出るか楽しみです(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。完了しました。
今朝も硝子戸を開けると、ニャーと鳴きすぐに来ました(笑)
動きが速いので、頭が切れてしまいました(笑)
で、マンマです。
今朝も二杯目を食べました(笑)
◆朝のサプリを飲む。忘れていました。
◆今日も仕事です。と、思ったのですが、近所で葬式が出来たので、今日はどうなるか分かりません。葬式の日取りが伸びたので、午後は暇になりました。なので午後からは出勤します。完了しました。
◆チロに餌やり。今日は家の宅配ボックスの上で待っていました。
下を見ていたので、こっち向いて〜と言ったら、イヤイヤ顔を上げました(笑)
まぁ上出来です。一応、言葉が分かるみたいです。
それからはいつもの行程です。スリスリの儀をしてマンマです。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
