今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は137-76でした。
朝飯:バターコーヒーに、夕べのさごはち漬けで、いつもの玉子かけで、ご飯を食べました。
昼飯:山でソーセージご飯を食べました(笑)ソーセージご飯というのは、魚肉ソーセージだけを炊き込んだ、炊き込みご飯です。味付けはコンソメを一個入れて、ご飯は一合です。
↑コーヒーを淹れてから、ご飯に玉子を落としました。
夕飯:ササミのムニエルと、さごはち漬けで、ご飯を食べました。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。今朝も待っていたようで、硝子戸を開けると、すぐに来ました。
↑硝子戸を開けたら動きまくるので、今日もマンマ画像です(笑)
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も休みです。運動しなきゃならないので今日は、山に行きました。ローテーションから加波山です。
段取りで出発が遅れたので11:10桜観音着→11:17三合目出発おじさん登山家と同行になる→11:33石切場通過→11:20六号目石通過→12:03歩行スピードが出なくてココいらでおじタンを見失う→七号目通過→12:18今日は少し疲れます。八合目石で休憩→12:35林道に出る。ここでラーメンタイムと行く訳ですが、断小麦なのでダメです。代わりに飯盒炊さんです
↑12:45今、準備中です。
12:57コーヒーと、ソーセージご飯てす。生卵を入れて、かき混ぜたところです(笑)
↑13:23中宮着です。
↑13:26加波山名物オチンコ様です。
13:31オチンコ様を過ぎると、神様だらけです。うかうかしてると神様を、踏んづけてしまうので、注意が必要です→
13:37タバコ神社です。何と、日本たばこ産業もスポンサーです(笑)
13:44加波山神社の、本宮です。山頂なので、立派ですが、小さ目です。
13:47祠の前には自由の碑があります。昔の加波山事件に、関係しているのかもです→13:50三枝神社の本宮を、過ぎるとほぼ降りです→
↑14:52石切場に出ると林道で→15:00桜観音駐車場着
◆夜の薬を飲む。完了しました。