今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧はでした。
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は151-94-65でした。
◆寝る前の血圧は、148-68-65でした。
◆夜間トイレ回数は、0でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 5回でした。
◆お通じは?まだです。
◆痒みは?頭が少し(相当しつこい)だけです。でも以前は毎朝起きると、頭を掻きむしる勢いでしたので、だいぶ落ち着いてはいます。
◆脇腹の痛みは?今日は無いようです。
朝飯:いつものバターコーヒーに、シラスと、紫蘇の実漬けと、卵黄がけのご飯を食べました。
昼飯:干し納豆に、ワカメごはんに、焼き鮭の弁当でした。鮭の下の白いのは朝の卵黄の卵白を、焼いたモノです。
夕飯:小松菜と、油揚げの味噌汁と、ご飯が異常に少ない、唐揚げ丼でした(笑)
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆銀行に行く。完了しました。生活費というか、明日の軍資金です。明日は孫たちと宝筐山に行く予定です。
◆チロに餌やり。今日も姿を見せません。天気が悪いと、ナメクジさんが喜ぶだけなので、外置きもやめました。来ないものは仕方ないです。現実を受け入れるしかありません。
可愛がれるだけ、可愛いがったので、悔いはありません。今でも朝と夕方のマンマの時間には呼んでます。いれば必ず返事するのですが、全く返事が無いという事は、近くに来ていないという事です。
◆夜の薬を飲む。完了しました。