今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は156-87-65でした。
◆寝る前の血圧は、109-56-73でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、まだ五回です。
◆お通じは？ありませんでした。
◆痒みは？無い感じです。
◆脇腹の痛みは？無い感じです。夕方、ちょいとありましたが、原因は分かりません。
朝飯：毎度お馴染みの、バターコーヒーに、シラスと、紫蘇の実漬けと、卵黄がけのご飯を食べました。
昼飯：干し納豆と、ワカメごはん、卵白焼きに、焼き鮭の弁当でした。
夕飯：タイラヤのインチキヒレカツを使った、ご飯の異常に少ない、カツ丼でした。
↑ご飯が少ないので、後でお好み焼きを作って食べる予定です。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。ヘルメット猫は今朝も来ました。
夜はまだ来ません。待ってはいるのですが・・・。どこかでマンマの世話をされているのかもしれないです。
でも九時過ぎに、ガラス戸を開けると、駆け込んで来ました。
早速マンマをやると、隙をみてガラス戸を閉め、閉じ込めました。
↑おじタンの、リュックの匂いを嗅いでいます(笑)
それから観念したのか今は、落ち着いています。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆キーケースのカバーを探す。完了しました。昨日、電池が切れそうだとの表示がされていました。早速、電池を調べてみるとダイソーで売ってるやつみたいなのでダイソーで買いました。
ところが車の中で、電池を交換しようとケースを開けて交換が終えて、カバーをしてお終いの段取り中に、手からするりと落ちて、シートの隙間に落ちてしまったのです。
サンキの駐車場で、必死で探したけど見つからずでした。暗くてよく分からないので昼間にやろうと今日になって、昼休みにやりました。
見えない場所にありました。シートの足の取り付け部のカバーの中に入っていたので、手探りで拾いました。
早速キーケースを、組み立てて完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆業務スーパーに行く。グラスフェッドバターを買います。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
