今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は123-70-61でした。
◆寝る前の血圧は、 106-56-65でした。ち
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、六回です。
◆お通じは？午前中にありました。
◆痒みは？頭が少しだけです。
◆脇腹の痛みは？無いようです。
朝飯：ほうじ茶に、茄子と柚子のさごはち漬けで、小松菜と油揚げのけんちん汁の、ぶっかけで、ご飯を食べました。
昼飯：ブロッコリーの🥦芯とニンジンのコンソメスープに、鶏肉とブロッコリーと平茸の照り焼きバター和えです。
夕飯：昼と全く同じ物を食べました。
なので画像も使い回しです（笑）
スープはベーコンとコーンも入った具沢山です。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。
朝一で、まおたんの体重を抱っこ方式で測りました。2.9キロでした。
↑朝のまおたんです。朝はマンマをもらいましたが、カリカリだけなのでハンスト気味です(笑)
歯医者に行く前に脱走したので、心配でしたが（異常に寒いので）、歯医者から戻るとすぐに現れました。
マンマをもらって今は膝の上です（笑）
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆車の引き取り。車屋さんが納車してくれたので代車を車屋さんに返しました。
◆今日は歯医者です。部分入れ歯の合わせだそうです。完了しました。
◆夜の薬を飲む。
