う今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
◆今朝の台所は６度でした。つー事は、外は氷点下です。車窓は凍ったいるでしょう。薄霜が凍っていました。
＜今朝のまおたん＞
↑今朝のまおたんです。階段でひっくり返しをして遊んでいるのは毎日です(笑)
おじタンが通ると、ズボンにまとわりつくまでが、お約束です(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は132-70-63でした。
◆寝る前の血圧は、
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は 昼までに三回でした。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？だいぶ軽くなりました。
◆脇腹の痛みは？解消したようです。
朝飯： 一昨日から食べている煮物に玉こんにゃくや、生揚げを追加しました。それから白菜のナムル、バターコーヒー、カチリ干しと紫蘇の実漬けで、ご飯を食べました。
昼飯： 昨日と同じ、肩ロースのブロックのビール煮込みでした。
↑干し納豆は下に敷いてます。
夕飯：夜は肉を避け、精進系です。イカさんは入っていますが、里芋と、生揚げと、玉こんにゃくの煮物と、茄子と柚子のさごはち漬け、めかぶと油揚げの味噌汁て、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日は抱っこは無しで、盛んに出せ出せコールをやってましたが、ダメです。昨日から二階の寝室のエアコンをつけてあるので、勝手に寝てもらいます。
夕方帰って来たら、下にいなかったらしく二階から駆け降りて来ました。可愛いです😍。
マンマを食べるとまた、出せ出せコールが始まりました。でも出しません。
少し我慢させて、ベッドに行くと、ベッドから飛び降りて、飛びついて来ました。
↑凄いコロコロです。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
