今朝は6時目覚めの7時半起床でした。
今朝の台所は3度でした。
<今朝のまおたん>
↑カーテンを開けてやると、出られると思い、大騒ぎです。自分で破った障子の隙間から外を見ています。
最近は、やたらに外に出たがるので、監視が大変です。
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は135-62-63でした。
◆寝る前の血圧は、132-73-59 でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回でした。
◆お通じは?まだです。
◆痒みは?頭に少し残っています。
◆脇腹の痛みは?無いようです。
朝飯:ご飯が炊けてなかったので、とりあえずバターコーヒーです。
残りご飯を、残り煮物で食べました。特に画像はありません。
昼飯: 大根おろしとカチリ干し、大根のなますで、ご飯を食べました。買い物とかの道中でおにぎりやら甘栗を、食べていました(笑)痩せない訳でして(汗)
夕飯:風呂から戻って簡単に、さごはち漬けと、煮物丼を食べました。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。まおたんはマンマをもらう時に手を出して、おじタンを引っ掻いたり、噛んだりするので、毎日ゲンコツをもらっています。
今夜は、あんまり言う事を聞かないので、缶詰でごっつんされました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆可燃ゴミ出し。完了しました。
◆今日も休みです。金融機関の処理。ゆうちょ銀行の株式配当手続きは、完了しました。UFJの記帳も完了しました。
ついでに、やまやに寄ってツマミの加工肉を買いました。
◆筑水苑に行って、保険証を返す。完了しました。
◆野田の業務スーパーに行く。土浦の業務スーパーで完了しました。
◆米を買う。白米にするか?玄米にするか?で、迷っています。完了しました。
ジャパンミートに行った時にジョイフルを覗いたら、コシヒカリの玄米5キロ入りが並んでいました。それを買いました。
◆七光台温泉に行く。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。