今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
おじタンが日記の書き出しをしている間、起き出して何やらイタズラを始めました。小物をぶん投げては、じゃれついています。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は124-71-59でした。
◆寝る前の血圧は、115-62.-62でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？後頭部と脇腹に少し残っています。
◆脇腹の痛みは？解消しました。
朝飯：ワカメと油揚げの味噌汁と、鯵の丸干しで、玄米ご飯を食べました。
昼飯：干し納豆と、ワカメごはんの素と、焼き鮭の弁当でした。
夕飯：保田漁港の、鯖の味醂干しと、茄子のさごはち漬け、鶏皮の煮物で、ご飯を食べました。右の透明なグラスには、谷和原店3万石の自酒が入っています。
鯖の味醂干しは、冬の一日干しらしく、まだ生々しく弾力が有り、柔らかく美味しいです。
さごはち漬けは、浸かり加減が食べ頃でして最高の浸かり心地でした。
鶏皮の煮物は煮汁に、醤油と、味醂を同量入れて味付けしました。既に圧力鍋で煮てあるので、とろとろに柔らかく、とても美味しかったのです。
つまりは、どれも美味しかったのです(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆米が少なくなったので、ＪＨに行きました。それと仕事用の耐水ペーパー各種でした。完了しました。
◆矢田部のディスカウントで、仏花、入浴剤を探す。完了しました。ついでにカップ麺の蕎麦も安かったので、買いました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
