今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
今朝の台所は八度でした。
＜今朝のまおたん＞
朝からおじタンの腕にしがみ付いています。コレだから・・・まおたんにはかなわないのです(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は137-77-61でした。
◆寝る前の血圧は、122-67-67でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
◆胸の痛みは？まだ少し残っていますが、ほぼ完治しました。
朝飯： さごはち漬けと、納豆と、ワカメと油揚げの味噌汁で、松茸風エリンギご飯を食べました。
昼飯： 今日も千石です。唐揚げ定食です。盛りが少ないのは、少し食べてから写真を撮るのに、気付いたからです(笑)
夕飯：茄子のさごはち漬けと、お茶（緑茶）で、エリンギご飯を食べました。
朝より質素です(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日もミックスです。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆来週15日火曜日の休暇の申し込みをする。完了しました。
◆今日も現場仕事です。 完了しました。
◆週末資金の、調達。完了しました。
◆買い物をする。完了しました。先ず一つは、ジャパンミートでした。二つ目はビバホームでした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。