今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は131-73-64でした。
◆寝る前の血圧は、127-79-68でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回でした。
◆お通じは？まだです。夜にありました。！
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
◆胸の痛みは？かなり良くなりました。
朝飯： カチリ干しに、紫蘇の実漬け、温玉乗せの、ご飯を食べました。
昼飯： 干し納豆に、ワカメご飯、焼き鮭の弁当でした。
夕飯：茄子と大根のさごはち漬けと、ミミガーと豚バラの塩漬けで、そぼろご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。午前中はセメントの打設、午後は酸洗と、なりました。
◆夕方から、ソーラー屋と打ち合わせをする。完了しました。実はソーラーパネルは既設なので、蓄電池の売り込みでした。まぁ高いですが、それなりに、メリットはありそうです。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
