今朝は5時半目覚めの6時起床でした。
<今朝のまおたん>
今朝もイタズラです(笑)毎日イタズラから始まり、イタズラに終わる一日です。
今朝の台所は八度でした。寒さが戻っている感じです。
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は135-74-63でした。 ◆寝る前の血圧は、119-60-62でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは?まだです。夜にありました。
◆痒みは?後頭部に少し残っています。
◆胸の痛みは?まだ少し残っている事が判明しました。
朝飯: バターコーヒーに、舞茸のバター炒めに、カチリ干し、紫蘇の実漬け、温玉で、ご飯を食べました。
昼飯: いつもの鮭弁当です。
夕飯:中国産の太い平打ちの春雨のラーメンでした
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日からは仕事です。しばらくの間、出向仕事(他社の手伝い)になります。完了しました。
◆業務スーパーに行く。鶏肉、納豆、鮭とか。完了しました。ついでに、ブラジル産鶏モモ肉と胸肉の挽き肉を買いました。
◆猫のマンマを買っておく。+トイレの砂。↑業務スーパーを優先したので、ダメでした。
◆鶏胸肉の挽き肉で、そぼろを作る。完了しました。始めにそぼろを煮込んでいましたが、途中で牛蒡とキノコを入れたくなり、牛蒡と椎茸と平茸を一緒に煮込んでみました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。