今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
<今朝のまおたん>
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は127-68-66でした。
◆寝る前の血圧は、141-74-62でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 六回でした。
◆お通じは?夜にありました。
◆痒みは?後頭部に少し残っています。
◆胸の痛みは?ほぼ完治です。
朝飯:菜花の味噌汁に、納豆と温玉かけの、ご飯を食べました。
昼飯:昨日と同じで、キノコそぼろ弁当です。
夕飯:茄子のさごはち漬けと、鶏そぼろのキノコ煮で、ご飯を食べました。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 忘れたようです。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆ソーラー屋と打ち合わせをする。完了しました。結局バッテリーを契約したという・・・。まぁ将来の為です。
◆夜の薬と、サプリを飲む。完了しました。