今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
今朝の台所は11度でした。
＜今朝のまおたん＞
↑もう、何が何だか(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は143-74-65でした。
◆寝る前の血圧は、124-67-61でした。
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 六回でした。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？ 後頭部に少し残っています。
◆胸の痛みは？解消しました。
朝飯：
昼飯： 今日から焼き鮭弁当です。
夕飯：そぼろ丼です。画像は二杯目なので、具材が少ないのです。一杯目は、茄子、大椎茸、などが入っていました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆会のハガキを書く。忘れたました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
