今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今朝も超高速で部屋中を駆け回っています。隠れて〜猛ダッシュ〜隠れるなので、なかなか写真が撮れません。
↑二階の窓から外を見ています。コレも一秒もポーズしていないので、カメラモードで待っていないと撮れません。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は139-71-66でした。
◆寝る前の血圧は、 116-76-86でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 二回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？後頭部に少しだけ、残っています。
朝飯： 納豆で、玄米＋白米＋雑穀米のご飯を食べました。
昼飯： アッサムティーと、いつもの焼き鮭弁当です。
夕飯：
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も出向仕事です。 完了しました。
◆業務スーパーに行く。完了しました。瓶詰めの、カレーそぼろ、牛そぼろ、鶏そぼろ、の三種と、スライス干し椎茸、蕎麦つゆ五日分、鶏ミンチ、とかを買い増した。
◆ジャパンミートに行く。完了しました。メインは玉子でしたが、牛蒡、サニーレタス、厚揚げとかを、買いました。
◆夕方、検便を病院に持って行く。買い物をしていたので、時間的にダメでした。明日は必ず❗️
◆夜の薬を飲む。
