今朝は5時半目覚めの6時半起床でした。
今朝の台所は11度でした。夕方は10度と、朝より寒かったのです(笑)昼間はあまり気温も上がらず、小寒い一日でした。
＜今朝のまおたん＞
一時間ほど、スタート練習（攻撃練習）をしていましたが、疲れてベッドに戻って来たところです。その割には目がキラキラしています(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は127-75.-61でした。
◆寝る前の血圧は、130-68-58でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 五回です。
◆お通じは？まだです。いや、夕方にありました。
◆痒みは？ 後頭部と脇腹に少し残っています。
朝飯： 菜花と、油揚げの味噌汁で、シラスと、紫蘇の実漬けと、温玉がけの、ご飯を食べました。今日から完全玄米食です。
昼飯： いつもの干し納豆と、わかめごはんに←（ココまでは定番）、焼き鮭の弁当です。
夕飯：かき揚げと煮物の蕎麦でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆子供と花見の打ち合わせをする。現在進行形です（笑）
◆長妻にて、タイヤ交換。完了しました。嬉しい事に燃費が戻り始めました。
スタッドレスに変えたら、一気に燃費が悪くなりました。ノーマルタイヤに変えた途端、燃費計が戻り始めました。コレで一安心です(笑)
◆夜の薬を飲む。完了しました。
