今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
何か涼しげな朝かと思ったら、濃い霧が出ています。
＜今朝のまおたん＞
今朝も大股を広げて、寝ていました(笑)
拡大したら、起きてるし(笑笑)カメラを構えた動きで、起きたのでしょう。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は129-72-62でした。
◆寝る前の血圧は116-66-73でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は四回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？落ち着いています。
◆腰の痛みは？少しだけ残っているようてす。今日は湿布を新しく貼りました。
朝飯：わかさぎの佃煮と、納豆で、ご飯を食べました。
昼飯：ブリの煮魚（夕べと同じです）弁当です。弁当のお茶は、昨日と同じ、陳皮普洱茶です。ただ味的には、陳皮の存在が薄く、私には感じられません(笑)
魚の下は、いつも同じで、干し納豆と、わかめごはん、の混ぜ込みご飯です。
夕飯：ビーフン（マロニー）のラーメンを食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。朝はミックスです。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。
◆床板材の切断。完了しました。
◆床板貼りの続き。
◆猫のトイレ掃除と、可燃ゴミのまとめ。
◆不燃ゴミのまとめ。
◆夜の薬を飲む。
