今朝は涼しげな朝を迎えました。6時目覚めの6時半起床でした。
↑イタズラの合間の小休止。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は140-78-64でした。
◆寝る前の血圧は、135-68-62でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？ 後頭部に少し残っています。
◆腰の痛みは？ほぼ解消しました。
朝飯： 納豆と、さごはち漬け、ほうれん草の味噌汁で、ご飯を食べました。
昼飯： わかさぎの佃煮と、さごはち漬け、鶏そぼろの弁当でした。
夕飯：さごはち漬けと、熱々の生揚げ、三つ葉と竹輪の味噌汁で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆病院の支払い。完了しました。
◆今日も仕事です。現在進行形です（笑）完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
