今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
今日も昨日に続き、小寒い一日になりそうです。
＜今朝のまおたん＞
今日は珍しく、布団の上で寝てました。
まぁ起きたらすぐに、戦い（イタズラ）は始まりました(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は128-71-69でした。
◆寝る前の血圧は、131-61-780でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、四回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
◆腰の痛みは？だいぶ良くなりました。
今日は一日、湿布無しで、どうなるかです。
朝飯： 今日のご飯は、ブナシメジの炊き込みご飯です。温玉、さごはち漬け、乾燥野菜と油揚げの味噌汁で、炊き込みご飯を食べました。
昼飯： 炊き込みご飯に、牛そぼろと、さごはち漬け、松前漬けの弁当でした。
夕飯：さごはち漬けに、サーモンステーキ（塩鮭です！ちょっと気取っただけ）乾燥野菜の味噌汁で、ブナシメジのご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。出向仕事は無くなり、今は工場で昨日からの続きで、鍛冶屋の真似事です。完了しました。
2メートル角の高さが1メートルの架台の腐り切った足の継ぎ足し溶接です。
◆明日の工事の準備。家財（ほとんどが粗大ゴミ）の片付けなどです。ほぼ完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
