今朝は6時半目覚めの7時起床でした。
<今朝のまおたん>
小さくなって寝ていましたが、iPhoneを構えたら、気付いて長くなりました(笑)
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は130-75-71でした。
◆寝る前の血圧は、95-53-76でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回です。
◆お通じは?まだです。
◆痒みは?後頭部に少し残っています。
朝飯:茄子の漬け物と、ウーロン茶と、煮物で、ご飯を食べました。
昼飯: 茹で太郎で、天ぷら蕎麦を食べました。
夕飯:キャンプ食で、ポトフと、冷凍ピラフを食べました。ポトフはいっぱい出来たので、ピラフと合わせたら相当な量でした。
胃が張り裂けそうな勢いでした(笑)
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。夕方からは自動給餌器です。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 イヤ休みで上野沼でキャンプでした。
◆夜の薬を飲む。薬を忘れてきたようです。