今朝は7時目覚めの7時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は128-69-58でした。
◆寝る前の血圧は、145-69-58でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回でした。
◆お通じは？午後にありました。夜にもありました。
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
朝飯： ワカメの味噌汁で、煮肉丼を食べました。
昼飯： コーンスープで、煮肉と炒り卵丼を、食べました。
夕飯：さごはち漬けで、煮肉丼を、食べました。結局、一日中煮肉丼でした(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
食後の散歩に出るか、迷っています。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆歯医者に行く。午前中に完了しました。
◆今日も家の仕事です。床貼りは 材料をバラ売りしてもらい、買いに出たり、会社に行って刻みを入れたりと、大変でしたが、完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
