今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は123-79-76でした。
◆寝る前の血圧は、127-63-70でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回でした。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
朝飯：普洱茶に、さごはち漬けで、シラス干しに、TKGでした。
昼飯：鶏そぼろと、伽羅蕗（きゃらぶき）の弁当です。朝の残りの、さごはち漬けも、入れました。
夕飯：さごはち漬けで、焼豚丼を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。脱走犯がいたので、ダメでした。犯人は勿論、まおたんです(笑)
仕方ないので、昼休み会社から大急ぎで戻って、マンマをあげました。
◆朝のサプリを飲む。
◆今日から、また仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
