今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
昨日運動したせいか、体重が減っています(笑)
＜今朝のまおたん＞
目が覚めると、昨日が余程、寂しかったのか、まおたんが腕にしがみついていました(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-79-65でした。
◆寝る前の血圧は、146-87-58でした。
ちなみに薬は、飲んだばかりです。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回でした。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
◆腰の痛みは？昨日の山歩きで、腰痛が始まったようです。
朝飯：さごはち漬けで、 昨日の弁当（山で食べる予定が、車に忘れた❗️）の食べ忘れを食べました(笑)←やめとけよ❗️
でも、 さごはち漬けの茄子は最高の色具合です。
昼飯： いつものご飯に、伽羅蕗とさごはち漬けの弁当です。
夕飯：吉野家で牛丼ではなく、親子丼を食べました。大盛りで、かつシジミの味噌汁をつけたので、800円近くになりました。
ドンドン安い物から値段が上がっています。ロシアからガスが入らなくなると、燃料費も上がり、いずれ電気代もバカ高くなるでしょう。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆自動車税の資金調達。今日は時間切れでした。
◆マイアミGPを見る。早朝に放映だったので、夕べは帰りが遅くて見れなかった。完了しました。
まさかのレッドブルが勝ちました。タッペンは完走すれば優勝ってのが嬉しいです。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
