今朝は5時半目覚めの時6起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今朝は早起きして、駆けずり回っていて、捕まりません(笑)やっと撮れたのが、↑の画像です。この後も、シャッターを切ったらすぐに、ンニャーとか言いながら、どこかに行ってしまいました(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は139-70-59でした。
◆寝る前の血圧は、101-61-74でした。
◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回でした。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
◆腰の痛みは？今日は湿布をしました。
朝飯： あおさの味噌汁に、納豆で、ご飯を食べました。
昼飯： 大根と油揚げのきんぴらに、鶏そぼろ、伽羅蕗の弁当です。
夕飯：買い弁のとんかつ弁当ですが、あおさの味噌汁と、さごはち漬けを追加しました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日もお留守番です。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆業務スーパーに行く。米の虫除け、油とか買い置き系。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
