今朝は5時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今朝も霧が出ています。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は137-77-59でした。
◆寝る前の血圧は、123-66-71でした。
◆夜間トイレ回数は、一回です。
◆朝〜夜のトイレ回数は、三回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
朝飯： あおさの潮汁に、納豆に、シラスで、ご飯を食べました。
納豆にかかっている、小ネギに見えるのは庭のノビルです（笑）雑草でも充分に、役に立っています。
昼飯： 昨日と内容は、ほぼ同じですが、煮物が濃くなって、飴色になっています。
いや〜午後から天気が良くなり、今日は、暑くなりそうです。でも夕方近くにまた、曇って来たので、それほどではありませんでした。
夕飯：切り昆布の味噌汁に、昨日スーパーで買った惣菜でしたが、良く見ると、ロールキャベツのトマトソースでした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆ドラ猫（笑）のまおたんに餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆業務スーパーに行く。完了しました。
米粉他でした。米粉の、需要が逼迫しています。慌てて買った方が良いのか？どうせ毎日使う物なので、買いだめした方が良いのか？誰にも分かりません(笑)
一つ言えるのは、買いだめすると、何せ邪魔です(爆あ9
◆夜の薬を飲む。完了しました。
