今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
今日は、朝から良い天気です。
＜今朝のまおたん＞
今朝は布団にいないと思いましたが、いました(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は127-68-61でした。
◆寝る前の血圧は、
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？午前中にありました。
◆痒みは？後頭部の下部に少し出ています。
朝飯： 納豆に、さごはち漬けで、ご飯を食べました。発酵食品の組み合わせです。
昼飯：ほとんど漬け物の弁当です。コレも発酵食品の組み合わせです。つーか坊様みたいな食事ですが、お腹には優しいのです。
夕飯：ジャパンミートで安売りしていたイチゴを、食べました。画像はイチゴの次に食べたメロンです。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。でも今日は缶詰をナイナイ（土に埋める仕草）をするので、カリカリに変えました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆ジャパンミートに行く。乾燥あおさとか、てか、最近の生活必需品の値上がりにまいってます。完了しました。
今のところ二割くらいですが、業務スーパーの菜種油とかは五割を超えています。と、思ったのですが、カスミでは、大して変わらずの値段です。
値上げ幅は、店によって違うので、良く調べてから買いましょうって、自分に言い聞かせています(笑)マンマと飛び付いてしまった私は、株をやる資格無しです(笑)やってるけど(爆あ9
◆夜の薬を飲む。完了しました。
