今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
本当は3時半ごろから目が覚めてました。トイレに行って、二度寝しようと思ってベッドにいましたが、寝られませんでした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は141-73-68でした。
◆寝る前の血圧は、128-69-70でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
朝飯：
昼飯：
夕飯：
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
