今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は126-64-59でした。
◆寝る前の血圧は、 92-51-75でした。
◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 六回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みに後頭部に少し残っています。
朝飯：今日はシメジの炊き込みご飯です。サラダですが、下にはシメジご飯が仕込んであります(笑)
昼飯：ベースはシメジご飯ですが、煮物丼弁当です。
夕飯：サラダですが、下にはシメジご飯です(笑)
ニラとモヤシのミックスを買っていたので、大急ぎで、豚コマと炒めました。脇に添えてあるのは、蕎麦です。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆慶友病院に行って、入院手続きをする。完了しました。
◆業務スーパーに行く。完了しました。
胡麻ドレと、冷凍コーンが欲しかったのです。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
