今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
朝からひとあめ来そうな空模様でしたが、何とか保ちそうです。
＜今朝のまおたん＞
今朝は後ろの窓から脱走を、企てていました(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は130-74-66でした。
◆寝る前の血圧は、105-59-70でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 四回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？まだ後頭部に少し残っています。
◆右肩の痛みは？まだ残っています。
朝飯：ワカメと卵白の味噌汁で、カチリ干しと、さごはち漬けと、卵黄のTKGでした。
昼飯：カツオのステーキ丼弁当です。
↑夕べのタタキは柵で買ったので、余ってしまい、厚切りステーキとなりました。
一晩経ってはいますが、元々タタキなので、鮮度は大洗の刺身(笑)より、はるかに上で、美味しいのです^_^
ご飯には勿論、干し納豆と、ワカメご飯を混ぜてあります。
夕飯：あおさと、高野豆腐の、味噌汁と、さごはち漬けで、高野豆腐とワカメの入った、鶏そぼろ丼を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 やっと一連の作業が終わり、水張りテストです。ここまで手間かけて、水漏れがあったら堪りません。水槽だけに(笑)
◆台所の椅子の修理。明日にしました。
◆指抜き靴下を買う。石下まで行ったのですがダメでした。そもそも売っていなかったかもです。
◆ジェーソンに行く🏃。まぁ↑のついでですから、お菓子類がメインでした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
