今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
今日も朝から良い天気です。
＜今朝のまおたん＞
毎日まおたんの為に、寝室のエアコンは入れてます。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は127-73-64でした。
◆寝る前の血圧は、 93-49-71でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回というか、昨日の晩に一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 五回です。
◆お通じは？まだです。午後にありました。
◆痒みは？昨日ビールを飲んだせいか、後頭部に少し出ています。
まぁこの暑さでは、アレルギーどころでは無いです(笑)な〜んて言っていると、あとで・・・。
朝飯：冷やしタヌキ蕎麦でした。
昼飯：煮物丼弁当でした。元々は鶏そぼろでしたが、具材を増やして、味変しました。
夕飯：キャベツのサラダにノンオイルのライトツナでした。
まぁ格好をつけても、最後には弁当と同じ煮物丼を食べました(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。 この暑さの中、エアコン無しで、 現在進行形です（笑）今週も無事に完了しました。
この暑さで血液がドロドロになって脳梗塞ってパターンが一番怖いです。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
