今朝は7時目覚めの7時半起床でした。
<今朝のまおたん>
おじタンに甘えまくりです(笑)
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は137-79-68でした。
◆寝る前の血圧は、137-73-63でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、六回でした。
◆お通じは?午後にありました。
◆痒みは?解消しました。
朝飯: アイスコーヒーに、モロヘイヤとベーコンの目玉焼きでした。
昼飯: 山田うどんで、焼き肉定食と、冷やしタヌキを食べました。
夕飯:七光台温泉の食事館で親子丼を食べました。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。
◆チビ猫(まおたん)に餌やり。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も休みです。 連れと自転車に乗りました。出がけにリアタイヤからの漏れがあり小絹で修理でしたが、戻って来たらフロントもダメで、またチューブ交換でした。結局、出発時間が遅れに遅れ、目的地の真壁休憩所までは行けないとなり、下妻の高道祖のコンビニまでと、なりました。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。