今朝は時目覚めの時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は141-81-65でした。
◆寝る前の血圧は、96-56-71でした。
◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 五回でした。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？解消しました。
◆脇腹の痛みは？リーキーガットは完全に解消しました。
朝飯： ゴーヤ炒めご飯でした。
昼飯： ゴーヤと焼き鮭の弁当でした。
夕飯：会社でもらったジャガイモをピーマンと煮たのですが、撮る前に食べてしまったようです。写真がありません。撮ったかどうかも記憶にございません(笑)
しゃーないまた、ゴーヤでもやるかって感じです。
仕方ないので、ゴーヤとベーコンの炒飯をやりました。体に良いものと、悪いものの組み合わせです(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日はお外で、おじタンを待つそうです。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
