今朝は5時目覚めの7時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-76-56でした。
◆寝る前の血圧は、127-69-60でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 六回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？かなり解消しています。
朝飯： さごはち漬けに、刻み海苔と，納豆で、ご飯を食べました。
昼飯：
夕飯：
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。
◆今日は休みです。庭の手入れです。完了しました。雨の中で紫陽花の剪定、桜の枝おろし、ミニ畑の草取りを、やりました。
◆ダイソーに行く。単四電池です。完了しました。
◆↑ついでにジェーソンに行く。車載のガム、飲み物とかを買う。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
