今朝は6時目覚めの7時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑今朝は暑くて床に寝てました。カメラに気づくと、長々のポーズを決めました(笑)
良い天気になりました。と朝は、思ったのですが、午後からは雲が出て来て、いつ降り出してもおかしくないという空模様です。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は142-83-65でした。 ◆寝る前の血圧は、
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？解消しました。
◆脇腹の痛みは？脇腹でなくて、昨日、山で転倒して、胸を打ったので痛いです。
朝飯： 納豆で、ご飯を食べました。
昼飯： 漬け物と金山寺味噌の弁当でした。
夕飯：チキンのトマトソース煮をやる予定です。
チキンのトマトソース煮で、レモンサワーをいただきました。
チキン二個目は、ご飯と、レモンサワーをいただきました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。今日は眠いです。
◆長妻に行く。前のルームランプのカバーの注文です。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
