戻ってきた65キロ台（笑）昨日の成果でしょう。
今朝は6時目覚めの7時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
夕べは二階の窓から脱走して、朝帰りしました。まだ寝室には来ません。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は112-64-64と、最高値は、夕べと同じでした。
◆寝る前の血圧は、126-68-66でした。
◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、三回でした。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？解消しました。
◆脇腹の痛みは？かなり良くなっています。
朝飯： 納豆蕎麦と、漬け物でした。
昼飯： 鶏肉と、ピーマンの炒め煮で、ご飯を食べました。
夕飯：缶ビールと、ピーマンと鶏肉丼でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。
◆今日も休みです。ゆっくりして、昨日の疲れを、取るつもりです。七光台温泉に行く。完了しました。
◆
◆サンキで夏の寝巻きを買う。エアコンのせいか、夜中に足が冷えます。完了しました。夏のズボンが売っていました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
