今朝は5時目覚めの6時起床でした。
今日も良く晴れて、怖いような空模様です。
＜今朝のまおたん＞
今朝は、まだ帰っていません。
帰っても、出る気満々です(笑)仕方ないので、出してやりました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は137-73-63でした。
◆寝る前の血圧は、109-61-77でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？解消しました。
◆脇腹の痛みは？まだ少し残っています。
朝飯： 納豆と、漬け物で、ご飯を食べましたが、今日のご飯は失敗で、水っぽいです(笑)
昼飯： 夕べの余り物の（わざと残しておいた）茄子と、鶏肉の、餡掛け弁当でした。
夕飯：メインは会社でもらったゴーヤで、ゴーヤチャンプルとビールでしたが突然、iPhoneが行方不明になり、写真が撮れませんでした。
マグロの煮付けと、漬け物があったので、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
マンマを食べると、またすぐにお外の催促でした。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆可燃ゴミ出し。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆今日こそ、ビールを注文する。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
