朝から天気が良過ぎて、今日も暑くなりそうです。
今朝は5時半目覚めの6時起床でした。
<今朝のまおたん>
暑くて暑くて、長い間おじタンにくっついては、いられません。時々そばには来るのですが(笑)
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は144-84-66でした。
◆寝る前の血圧は、111-63-76でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 四回でした。
◆お通じは?夜にありました。
◆痒みは?解消しました。
◆脇腹の痛みは?まだ少し残っています。
朝飯: 納豆と、煮魚で、ご飯を食べました。
昼飯: 干し納豆に、刻み海苔と、いつものベースに、鰤の照り焼きを、乗せた弁当です。
夕飯:ナスとピーマンと、サバ缶の炒め煮でしたが、麺つゆだけでは、辛いので、砂糖で柔らかにしました。
シメは、ご飯を入れて、食べました。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。ろくにマンマを食べないで、パトロールに出ましたが、夕方もマンマを食べると、またパトロールに、出て行きました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆手持ち資金の調達。完了しました。
◆切り漬けを漬ける。完了しました。茄子と🍆、キュウリ🥒と、ピーマン🫑でした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。