今朝は5時半目覚めの6時起床でした。
<今朝のまおたん>
まおたんは、目が覚めると、またベッドに戻って来ました。↓
夜中は一緒なら寝ていたのですが、朝は別々でした(笑)
最近,朝の戦いは やめたみたいです。
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は135-78-61でした。
◆寝る前の血圧は、102-61-67でした。
◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 二回でした。
◆お通じは?まだです。
◆痒みは?かなり解消しましたが、少し出ています。
◆脇腹の痛みは?かなり良くなりました。
朝飯: 今朝はミトコンドリア強化のために、抜きました。空腹が長生きのコツだそうで(笑)
昼飯:切り漬けと、 昨日の煮物に、ツナ缶をぶち込んで 卵で閉じて、煮物丼にして ご飯を食べました。
夕飯:
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫(まおたん)に餌やり完了しました。。
◆朝のサプリを飲む。 昼に飲みました。
◆今日も現場仕事です。 午前中で終わりました。
◆墓参り。今年は遅くなりましたが、迎えに行って参ります。
◆夜の薬を飲む。