やや曇ってはいますが、良い天気です。
今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
昨日出かけたまま帰って来ません。
↑夢中で食べてます(笑)八時ごろ声をかけて呼んだら、帰って来ました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は124-74-60でした。 ◆寝る前の血圧は、129-68-67でした。
◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 一回でした。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？落ち着いています。
◆脇腹の痛みは？ほとんど完治しました。
朝飯： 今朝も、ミトコンドリア養成で食べない予定です。今まで朝飯派だったので、けっこう辛いです。あと四時間の辛抱です。
とは思っていたのですが(笑)やはり、我慢が出来ず。↓
しかも、ご飯は二杯になり、二杯目は、カチリ干しと、浅漬けと、温玉のTKGと、相成りました。
昼飯：
夕飯：ホワイト餃子の予定です。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 昼に飲む予定です。
◆可燃ゴミ出し。完了しました。
◆洗濯をやる。完了しました。
◆ゴミ箱（生ゴミ）の洗浄と乾燥。洗浄は完了しました。只今、乾燥中。
◆今日は休みです。 娘は仕事なので、連れと会う事にしました。
◆プールに行く。
◆温泉に行く。
◆夜の薬を飲む。
